प्रिय दोस्तों आज हम एक बेहद ही जरूरी टॉपिक पर बात करने वाले है जोकि हर किसी युवा के लिए काफी बेनेफिशियल नॉलेज है क्युकी जब हम बात करते है की Muth Marna Kya Hota hai या Masturbation क्या होता है तो आप इसके बारे में काफी कुछ जानते भी होंगे और जो जानते है तो इसके बारे में बहुत कुछ जानना भी चाहते होंगे तो चलिए बात करते है की Muth मारना(Masturbation) क्या होता है और इससे क्या होता है?
मुठ मारना क्या होता है और मुठ मारने से क्या होता है?
दोस्तों किसी भी व्यक्ति की काफी इच्छाएं हो सकती है परन्तु प्रत्येक व्यक्तियों की 3 बेहद ही जरूरी इच्छा होती है वह है नींद , खाना और सेक्स | यह इच्छाएं हर व्यक्ति की आवशकता अनुसार अलग अलग ढंग से पूरी होती है और हम आज आपको इन्ही सभी में से एक सेक्स नामक इच्छा के बारे में बताने वाले है।
जो सेक्स नामक इच्छा है इसके कारन ही कोई व्यक्ति खुद को संतुष्टि प्रदान करने के लिए मस्टुर्बते करता है और जिसे हम मुठ मरना कहते है या “Masturbation” कहते है इसमें व्यक्ति खुद को संतुष्ट करने के लिए काफी तरीको का इस्तेमाल करते है जैसे अपने हाथ से , सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करके और भी बहुत से तरीके है।
चलिए अब ज़रा बात करते है की Muth Marne se Kya hota hai और क्या मुठ मारना आपकी सेहत के लिए बुरा होता है क्युकी जब भी आप बहार किसी व्यक्ति से इसके बारे में सुनते है तब वह काफी कुछ बताते है की मुठ मारने से कमज़ोरी आती है या मुठ मारने से वीर्य पतला हो जाता है या मुठ मारने से आप नपुंसक बन सकते है और भी बहुत कुछ चलिए आज आपको सच क्या है और भ्रम क्या है इससे अवगत करवाते है|
Muth Marne Kya Hota Hai | What is Masturbation?
दोस्तों यहाँ पर हम 2 नज़रिये से बात करेंगे एक है दोनों को जानने के बाद आपको Decide करना होगा की आपके लिए क्या सही है और क्या गलत चलिए पहले बात करते है की डॉक्टर्स का इसके बारे में क्या मानना है | यह दोनों नज़रिये कुछ इस प्रकार से है :
| 1. | Doctors के नज़रिये से |
| 2. | Spirituality के नज़रिये से |
यदि डॉक्टर्स की मैंने तो वह इस चीज़ को बिलकुल भी गलत नहीं मानते है बल्कि वह मस्टुर्बते करने को शरीर के लिए उपयोगी मानते है उनका यह मानना है की यह लोगो द्वारा बनाये गए कुछ मीथस है जोकि समाज में सेक्स एजुकेशन की कमी के कारण पैदा हुई है।
डॉक्टर्स बताते है की यदि आप ज्यादा समय से कोई भी सेक्सुअल एक्टिविटी नहीं क्र रहे है तब वीर्य आपके शरीर में एकत्रित होता रहा है और आपकी बॉडी को अंदर से हानि पहुँचता है वह मानते है की उस वीर्य को आपकी बॉडी से निकलने के सिर्फ चार तरीके है:
| 1. | सेक्स करने पर |
| 2. | Masturbation करने पर |
| 3. | स्वपन दोष के कारण (Night Fall) |
| 4. | घात रोग के कारण |
और यदि इन तरीको से भी वीर्य बहार नहीं निकलता है तो वह आपके शरीर में इक्कठा होकर आपकी प्रोस्टेट ग्लैंड में इन्फेक्शन करता है जिसे हम प्रोस्टेट infections बोलते है इससे डॉक्टर मानते है की आपके दिमाग की मेन्टल टेंशन् कम होती है और आपकी बॉडी को काफी आराम मिलता है।
यदि आपको भी यह महसूस होता है की सेक्स करने के बाद या हस्थमैथुन करने के बाद आपका शरीर थक जाता है या आपकी टंगे या पीठ दर्द होती है तो डॉक्टर्स की नज़र में यह आपकी सोचने की प्रक्रिया का एक हिस्सा मानते है जोकि सत्य में ऐसा कुछ भी नहीं है मस्टरबैशन करने से आपकी बॉडी में कोई भी ऐसी प्रॉब्लम नहीं आती है बल्कि यह आपकी बॉडी के लिए बेनेफिशियल होती है।
Spiritual समाज की बात करे तोह वह इसको एक रोग की तरह मानते है उनका कहना यह है की यह एक ऐसा रोग है जो किसी भी बड़े से बड़े रोग से भी अति भयानक है इसे वह हस्थमैथुन रोग कहते है उनका यह मानना है की इस रोग से अपना पीछा छुड़ाना बेहद मुश्किल है क्युकी यह आपके दिमाग पर हावी होकर बैठा रहता है जैसे की आपको हमने अभी बताया है की डॉक्टर्स इसे बिलकुल भी गलत नहीं मानते है परन्तु स्पिरिचुअल समाज की यदि मने तो यह आपके शरीर को एक रोगी बना देता है जिसमे कुछ रोग निम्नलिखत है :
| 1. | आत्मविश्वास की कमी होना |
| 2. | स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाना |
| 3. | चेहरे की चमक खो जाना |
| 4. | आँखे का अंदर की तरफ धस्स जाना |
| 5. | बाल झंडने लग जाते है |
| 6. | शरीर की ताकत कम होना |
| 7. | किसी भी काम में दिल न लगना |
| 8. | थोड़े से डर से आपकी चेस्ट में दर्द होना |
| 9. | हडियो का कमज़ोर होना |
ऐसे बहुत से रोग है जिनका यदि हम अध्यन करे तो एक छोटी पुस्तक तैयार हो सकती है इसीलिए बोलै जाता है की यदि आप ज्यादा हस्थमैथुन करते है तब आपका शरीर मृत व्यक्ति के शरीर के सामान दिखने लगता है इन्ही सभी चीज़ो कारण कारन इसे एक भयानक रोग कहा गया है।
Kya Muth Marna Galat Hai ?
यह सबकी सोच पर निर्भर करता है की वह इसको एक बेनेफिशियल चीज़ मानता है या फिर एक रोग की दृष्टि से देखता है फिर भी यदि आपको इस सवाल को समझने में थोड़ी परेशानी हो तब आप निचे दी गयी इस वीडियो को पूरा देख सकते है और आपको इस सवाल का जवाब बेहद ही सरल शब्दों में मिल जायेगा।
चलिए कुछ ऐसे सवालो का जवाब ढूंढने की कोशिश करते है जोकि आपको यह चुनने में मदद करेंगे की आपको किस साइड में जाना चाहिए और किनकी बात माननी चाहिए।
Sperm(वीर्य) कैसे बनता है और इसे बनने में कितना समय लगता है ?
वीर्य को आपके शरीर की सबसे अमूल्य चीज़ कहा गया है क्युकी जो शक्ति आपकी शरीर को अंदर से मज़बूत बनती है वह वीर्य ही है मन जाता है की एक बूँद वीर्य आपके खून की 100 बूँद के सामान होती है और इसे बनने में भी काफी समय लगता है हमारे शरीर में सबसे जल्दी बनता है मांस और जो आपके शरीर में सबसे धीरे और सबसे कम चीज़ बनती है वह है वीर्य एक बूँद वीर्य बनने में एक महीने से भी अधिक समय लग सकता है।
Muthi Marna Kam Ya Band Kaise Kare
मुझे पता है कुछ लोग कहेंगे कि ऐसा नहीं होता कि इन टिप्स को मानते ही ये आदत छूट जाएगी, पर यकीन मानिए ये आदत भी धीरे-धीरे ही लगी थी, एकदम से नहीं, और ये छूटेगी भी धीरे-धीरे, एकदम से नहीं जैसे कोई जादू। इसलिए खुद को थोड़ा मजबूत बनाइए और ये सभी टिप्स अपनाना शुरू कीजिए — आपको खुद पर इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा।
Khud Ko Busy Rakhe
मुट्ठी मारने की इच्छा अक्सर थोड़े समय के लिए ही उठती है और अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले खड़े हो जाएं और एक गिलास पानी पीएं। पानी पीते ही आप थोड़ी सैर पर निकल जाएं। उसके बाद घर आकर खुद को किसी दूसरे काम में व्यस्त कर लें, जैसे अपने कमरे की सफाई इत्यादि कर सकते हैं या आप अपने दोस्तों के साथ कहीं जा सकते हैं। ये छोटे-छोटे काम आपके मन को विचलित होने से बच लेंगे और आपके मुठी न मरने की राह को और मज़बूत बनाएगे
Sharir Ko Active Rakhe or Thakaan Rakhe
अपने शरीर को थकाइए क्योंकि अगर आपका शरीर सक्रिय और चुस्त रहेगा तो गंदे खयालों या Sexual Urges होने के मौके बहुत कम होते हैं। इसके लिए आप रोज़ जॉगिंग, पुश-अप्स या कोई भी 15–20 मिनट की हल्की-फुल्की एक्सरसाइज़ कर सकते हैं। अगर आप 5–10 मिनट तेज चलना भी करते हैं तो आपका मन इन चीज़ों से हटने लगेगा। इसलिए हर दिन खुद को Active रखने के लिए मेहनत करें।
Apne High Points Ko Pehchane
हस्तमैथुन का मन सबसे ज़्यादा तब होता है जब आप वेले होते हैं या पूरा दिन सिर्फ मोबाइल आदि में लगे रहते हैं। जैसे-जैसे आप खुद को अकेला पाएँगे आपका मन फोन की ओर जाएगा, और अगर फोन पर आपके सामने कोई adult या Suggestive कंटेंट आएगा तो आपका मन इन बेकार गतिविधियों में लग सकता है। इसलिए रात में फोन का कम इस्तेमाल करें और जितना हो सके किसी भी अनचाही सामग्री को देखने से बचें। कोशिश करें कि आप उन चीज़ों से बचें जिनसे आपका मन हस्तमैथुन करने की ओर उकसता है।
Sexual Chizo Ko Dheere Dheere Kam Kare
पोर्न देखना धीरे-धीरे कम करें क्योंकि कई लोग इसे अचानक छोड़ने की कोशिश करते हैं और जल्दी हार मान लेते हैं। यह एक बुरी आदत है जिसे छोड़ने में थोड़ा समय लगेगा। एकदम से छोड़ने की बजाय आप इस आदत को धीरे-धीरे घटाएँ। अपने फोन के स्क्रीन टाइम को लिमिट करें और कोशिश करें कि फोन को अपने बेडरूम में न ले जाएँ। अगर फोन साथ है भी तो अपने देखने वाले कंटेंट की कैटेगरी बदल दें—जैसे हास्य, मोटिवेशन, ट्रैवल या कोई स्किल सिखने वाला कंटेंट देखें। विश्वास कीजिए यह बहुत प्रभावी तरीका है।
Pure Din Ki Planning Kare
दिन की शुरुआत से पहले अपनी दिनचर्या प्लान करें और जितना कम खाली समय होगा, उतना ही आपके लिए अच्छा होगा। इसके साथ ही रोज़ सुबह जल्दी उठने की आदत डालें। अगर दिन में काम कम हो तो कोई नया शौक अपनाएँ जैसे संगीत, ड्रॉइंग या कोई रिएक्शन/रील बनाना। इससे आपको दो फायदे होंगे — एक तो हो सकता है आपका यूट्यूब चैनल बन जाए और दूसरा यह कि आपके दिमाग में सेक्शुअल विचार कम आएँगे।
मुझे पता है कुछ लोग कहेंगे कि ऐसा नहीं होता कि इन टिप्स को मानते ही ये आदत छूट जाएगी, पर यकीन मानिए ये आदत भी धीरे-धीरे ही लगी थी, एकदम से नहीं, और ये छूटेगी भी धीरे-धीरे, एकदम से नहीं जैसे कोई जादू। इसलिए खुद को थोड़ा मजबूत बनाइए और ये सभी टिप्स अपनाना शुरू कीजिए — आपको खुद पर इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा।
आज अपनेअपने सीखा की Muth Marne Se Kya Hota Hai और कैसे यह हमारे जीवन को प्रभावित करती है इसमें आपको दो पहलु दिए गए है अब अब देखिये आपको जीवन कैसे जीना है हम कामना करते है आप हमेशा स्वस्थ रहे।